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離乳食中期の食事量と食べられる食材 離乳食中期になると、赤ちゃんの食べられる食材が増えます。 同じものを繰り返すのではなく、離乳食のバリエーションを増やすと良いでしょう 。 次の目安量を参考に、一回の献立を考えてみてください。 ・主食 50・2回目の食事も1回目の食事と同じくらいの量にします。 ・ いろいろな味や舌ざわりを楽しめるように食品の種類を増やしましょう。 ・ たんぱく質の豊富な食品と野菜を組み合わせて栄養バランスをとる習慣をつけましょう。 ・ 離乳食後の母乳やミルクは欲しがるだけ十分にあげましょう。離乳開始後約1か月間 1日1回食を始めます ・ お子さまの機嫌や健康状態のよい時に始めましょう。 ・ 初めてあげる食品は1日1品1さじから始めます。 ・ あげるのは午前中の授乳前が適しています。 ・ なめらかにすりつぶした状態のものから始めます。 つぶしがゆから始め、すりつぶした野菜 離乳食 9ヶ月 きな粉ミルクパン レシピ 作り方 By 茉莉kla 楽天レシピ 離乳食 パン 初めて 量