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生後0～1か月：眠れるときに寝る 平均睡眠時間： 16～18時間 眠りの様子： 生後1か月では、赤ちゃんはたっぷりの睡眠を必要としますが、睡眠パターンは赤ちゃんによって大きく異なります。 この時点では、赤ちゃんの生まれ持った傾向を変えることはほぼできません。 睡眠退行期生後3~4ヶ月赤ちゃんが寝ない、すぐ起きる。 寝ぐずりひどい 生後3ヵ月（生後2ヵ月後半＝～4か月前半まで）の赤ちゃんが突然寝つきが悪くなった、夜中起きる、お昼寝が30分で起きてしまう。 これは全て「睡眠退行」と呼ばれる典型的な状態06ヶ月 612ヶ月 1218ヶ月 赤ちゃんは睡眠に関して、生まれた日から個性を大いに発揮します。生後数日のとき、18～時間寝る赤ちゃんもいますが、8～10時間しか寝ない赤ちゃんもいます。 医師監修 赤ちゃんの夜間連続睡眠10時間が目安 妊娠 出産 マタニティ情報サイト ニンプス 赤ちゃん 三ヶ月 睡眠

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