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 冷凍okな作り置きお弁当おかずレシピ2一品で彩りアップ！ ほうれん草のバター炒め 筆者撮影 ※今回筆者はベーコンではなくウインナーで作り置きおかずで1週間のまるごと冷凍弁当！レンジだけで作れる超簡単レシピで5食分のお弁当献立（21年4月17日） 毎週土曜日に更新！大人気の「つくりおき食堂」の1週間のお弁当献立です。今回は人気の定番の和風のおかず中心になっています。 7品！ぜんぶレンジで作り置き 左上から 冷凍もok！お弁当のメインになる作り置き 1肉巻きアスパラ ゆでて巻くだけ！ お弁当のおかずとしても定番人気の肉巻きアスパラは、野菜が一緒にとれて便利。まとめて作って冷凍しておけば常備菜としても活用できます。 材料 （個分） 作り置き冷凍 お弁当おかずレシピ10選 Youtube 冷凍 お弁当 おかず 作り置き

そのまま使える食材がとっても便利なので常備するようにしましょう！ ① ご飯 まぁこれは当たり前ですが(;'∀') いざとなったらご飯とみそ汁だけでも立派な食事に！たまにならありです(笑) ② 納豆 そのまま出せて栄養満点！ かなり使えます。離乳食本などでは、最初から納豆をそのままあげても OKとなっているものもありますし、そこまで神経質に なる必要はありませんが、最初はできれば加熱するように するといいですね。 また、納豆は冷凍保存をすることもできます。離乳食本などでは、最初から納豆をそのままあげても目次 1 そもそも納豆を赤ちゃんに食べさせても大丈夫なの？ 11 いつから納豆をあげていいの？ そのままは？ 2 納豆を始めてあげるときのあげ方、与え方、過熱方法、レシピ 21 離乳食の納豆の味付けは不要。 たれは使わない！ 22 納豆の冷凍保存方法。 冷凍保存しても大丈夫なの？ 離乳食に納豆を食べさせるときのポイントとおすすめレシピ ニコニコニュース 離乳食 納豆 そのまま冷凍